籃球是大人的運動,小孩子不適合!

籃球太過激烈孩子們容易受傷,沒有必要這麼小就進行籃球運動?

 

當然不是這樣啊!

打籃球有什麼好?
來來來,想聽我就報給你知!

大家都知道打籃球透過不斷的跳躍,促進骨骼增長,所以可以長高,讓身體更加強壯,那麼還有呢?

 

 

1. 促進骨骼增長,讓身體更強壯。

現在許多孩子是處於一種亞健康的狀態註1,身體狀況不穩定容易生病。

籃球運動是一種比較全面運動需要不斷的跑動跳躍,過程中頻繁運動身體可以促進孩子血液循環功能,增強體內的心肌收縮能力及免疫系統,促進身體健康。

註1: 亞健康是指身體處於一個健康與疾病之間的狀態,雖然還沒生病,但已經具有患病的危險因素以及發生某些疾病的高危傾向

2. 學會團隊以及合作。

很多的孩子不懂得團隊合作的重要,而當家長們認識到這些問題時往往已經太遲了,團隊合作對孩子未來發展是非常重要的。

競賽中,比起個人能力的強弱,隊友間的默契配合才是獲得勝利不可缺少的,

在隊伍中,每一個人都有著自己的優勢與劣勢,學會與隊友們互補合作才能進球得分。

 

3. 打籃球讓腦袋反應更敏捷

我們在鍛鍊四肢的同時,也是在鍛鍊大腦。籃球場上總是瞬息萬變,面對各種狀況須及時應變,
根據其他人的路線及動作,快速做出回應,這些不只是增加我們身體的敏捷度,更是提高我們大腦的反應能力,讓我們在遇到突發狀況或者難題時能夠靈活應對。

 

 

戶外活動是現代小孩極為缺乏的,趕快讓他們的目光從電子產品上移開,到外面去好好曬曬太陽,打打球吧!

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