嗨！大家這週過的好嗎？

很多人覺得『EQ 高的人比 IQ 高的人更容易成功』為什麼？

在上一篇文章我們提到，運動對兒童的益處。過程中學習到自我管理的能力，諸如：

堅持的意志力、克服與突破、合作的精神與紀律，都能磨練出正向的人格特質。

那我們今天就來談談EQ吧！

EQ—情商，代表的是一個人的情緒智力，簡單來說就是自我情緒管理。

很多人覺得『EQ 高的人比 IQ 高的人更容易成功』為什麼？以下是高EQ的人有幾種特質：

1. 認識自己，了解自己的長處與短處。

2. 自律，遵守對自己或他人的承諾，面對棘手情況也能保持耐心。

3. 懂得與人互動、溝通，維持良好的人際關係。

 

除了以上三點，對孩子更為重要的是學會『怎麼去面對失敗』。體育競賽中往往會有勝負之分，這正好提供了一個讓小朋友學習面對挫折和調適壓力的好機會。當孩子從失敗中吸取經驗並做出改進，就能得到EQ的成長。

孩子的成長教育，學科上的精進固然重要，但培養良好的人際互動、正向的人格特質以及負面情緒的調適，這些不也是孩子們適應群體生活的關鍵能力嗎？